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Seminar „Entspannungstraining“

Wir haben etwas gegen Stress!

Ihre Ansprechpartnerin
Saina Schwarz

Saina Schwarz

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Seminar „Entspannungstraining“

Wir zeigen Ihnen, wie Sie auch in angespannten Zeiten mit ausgewählten Techniken immer wieder zur Ruhe kommen. Das Seminar eignet sich für alle gestressten und interessierten Personen, die lernen wollen, mit Stress und dessen Folgen sicherer, selbst- und gesundheitsbewusster umzugehen. Es hilft Ihnen, die ersten Anzeichen von Stress zu erkennen, um rechtzeitig gegensteuern zu können.

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Saina Schwarz

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  • Sie stehen häufig unter Strom? Fühlen sich überfordert und gestresst?
  • Sie suchen Lösungen, um in Zukunft besser mit Stress umzugehen?
  • Sie sehnen sich nach erhöhter Schlafqualität?
  • Sie sind bereit, für mehr Entspannung in Ihrem Leben?

Das Seminar im Überblick:

Inhalte

  • Was geschieht in unserem Körper bei Stressreaktionen
    Typische körperliche Reaktionen auf Druck und Überforderung
    Positive Aspekte von Stress und wie wir diese nutzen
  • Anforderung oder Überforderung
    Anzeichen und Auslöser / Ursachen von Stress erkennen
  • Welche Möglichkeiten zum „Auftanken“ und „Abschalten“ kann ich nutzen?
    Hilfreiche Methoden für Stressabbau
    Gesundheits- und Ernährungstipps
    Entspannungsübungen/-methoden

Für Nervennahrung während dem Seminar ist gesorgt!

Weitere Themenschwerpunkte können nach Absprache gerne integriert werden.

Termine und Kosten

Seminar „Entspannungstraining / Anti-Stress-Programm“

Referentin: Frau Saina Schwarz

Ort:
Medizinisch Technisches Zentrum
Senefelder Straße 1T2
63110 Rodgau/Nieder-Roden

Kosten: 150,00 € p.P. zzgl. MwSt.

Termine:
Freitag, 23.04.2021 | 8:30 – 12:00 Uhr

Anmelden Seminar „Entspannungstraining“

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Ihr Partner für sicheres und gesundes Arbeiten

APUS Gesellschaft für Arbeitsmedizin, Prävention und Sicherheit mbH

Medizinisch Technisches Zentrum
Senefelder Straße 1 / Gebäude T2
63110 Rodgau/Nieder-Roden
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Kontakt und Öffnungszeiten:
Tel. +49 6106 26985-0
Montag - Freitag von 8:00 - 17:00 Uhr
Termine nur nach Vereinbarung

Medizinisches Zentrum
Friedensstr. 9 (nähe Willy-Brandt-Platz)
60311 Frankfurt/Main
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Anfahrt APUS GmbH

Senefelder Str. 1 T2 (Gewerbepark Nieder-Roden)

Mit dem Auto:
Mit dem Auto erreichen Sie uns aus den Richtungen Köln und Würzburg über die A3. Verlassen Sie die A3 an der Ausfahrt „Fulda, Hanau, Dieburg, Rodgau“ und halten Sie sich an der Gabelung Rechts um über die B45 nach Nieder-Roden zu gelangen.

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:

Mit der S-Bahn:
Linie S1 bis zur Haltestelle Rodgau/Nieder-Roden – 1200 m Fußweg bis zur Praxis

Mit dem Bus:
Linie OF-40 von der Bahnhaltestelle Rodgau/Nieder-Roden bis zur Haltestelle Senefelder Straße – 50 m Fußweg bis zur Praxis

Anfahrt APUS GmbH

Niederlassung Frankfurt
Friedensstraße 9, 60311 Frankfurt a. M.

Mit dem Auto:
Mit dem Auto erreichen Sie uns aus Richtung Stuttgart über die A5, aus den Richtungen Köln und Würzburg über die A3 und aus Richtung Kassel über die A7. Fahren Sie den Willi-Brandt-Platz über die Neue Mainzer Straße an und biegen Sie direkt in die Friedenstraße ab.
Parkmöglichkeiten sind in den nahegelegenen Parkhäusern am Goetheplatz (Goetheplatz 2a) und Kaiserplatz (Bethmannstraße 50) gegeben.

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:

Mit der S-Bahn:
Linie S1-S6, S8 & S9 bis zur Haltestelle Hauptwache – 500m zu Fuß bis zur Praxis

Mit der U-Bahn:
Linie U1-U5 & U8 bis zur Haltestelle Willy-Brandt-Platz – 240m zu Fuß bis zur Praxis

Mit der Straßenbahn:
Linie 11 & 12 bis zur Haltestelle Willi-Brandt-Platz – 240m Fußweg bis zur Praxis

Verbandsmitglied - Verband Deutscher Sicherheitsingenieure e.V.
Verbandsmitglied - Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte e. V.
Verbandsmitglied - Verein der Brandschutzbeauftragten in Deutschland e.V.

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