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Webinar „Gesund und Fit im Home-Office“

Gesund und Fit im Home-Office

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Saina Schwarz

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Webinar „Gesund und Fit im Home-Office“

Geben Sie ihrem Home-Office Tag eine klare Struktur. Da der Anfahrtsweg sowie die morgendliche Routine entfallen, sollten Sie mit neuen Ritualen in den Tag starten.

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Die Themen:

  • Pausen
  • Die Ernährung
  • Bewegung – inkl. Bebilderte Anleitung einer aktiven Bewegungspause von 10 min.

Dauer und Organisatorisches

Dauer des Webinars: 30-45 min zzgl. 5 min zum Klären sämtlicher Fragen/Austausch im Chat, zzgl. Vor- und Nachbereitungszeit

Teilnehmeranzahl: unbegrenzt

Plattform: Webex oder Teams

Kosten: auf Anfrage (abhängig von Fördermöglichkeiten)

Termine: auf Anfrage (kurzfristig möglich)

Benötigtes Equipment: Headset und Kamera/Lautsprecherzugang, Bildschirm mit der vorab festgelegten Plattform

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