Das Homeoffice ist inzwischen für viele Beschäftigte zum Alltag geworden. Doch wie sieht es mit der Ernährung aus?
Schnell zubereitete Mahlzeiten und kalorienreiche Snacks sind bei kurzen Wegen sehr verlockend. Auf den ersten Blick bringt Homeoffice keinen Mehrwert für die eigene Ernährung. Oft wird direkt am Arbeitsplatz gegessen und Pausen werden vernachlässigt.
Auf den zweiten Blick bietet Homeoffice ernährungstechnisch sehr viel Vorteile: Eine Frühstücksbowl, ein leckeres Mittagessen und der süße Snack für den Nachmittagskaffee sind schnell zubereitet, nicht langweilig und vor allem gesund.
Das Einzige, was Sie benötigen, ist eine Umstrukturierung Ihrer Ernährungs- und Einkaufsgewohnheiten.
Mit diesem Webinar zeigen wir Ihnen, wie es klappen könnte! (Inkl. Praxisteil „Aktive Pause – mehr Bewegung in den Pausen“)
